Enfoque

Denuevo tiempo largo sin escribir.
hoy hablare del enfoque te tengamos en nuestro entreno, nuestra meta y el papel que juega nuestra concentración en lo que hacemos, considerando tb nuestro estado anímico.

Una buena forma de darle, o ver un gran fruto a algo que quieras conseguir es ir progresivamente ya con el movimiento mismo como el ejercicio de ayuda para tal,
vallan paso a pasa y no se sientan mal si deben ejercitar mucho algo antes de lograr cierto movimiento, sigan adelante a ojos ciego el día de mañana verán los frutos del sacrificio, no se sientan mal por sentir que bajan el nivel o la linea que llevan frente a sus compañeros de entrenamiento, pues todos llevan sus propios ritmos y sus formas de entreno encuentra la adecuada.

Hablando sobre la concentración y el estado anímico, como comente entradas atrás, hay veces donde mas allá del desgaste, cambios físico o crecimiento, es un conflicto netamente mental, una mala pasada entre tu cerebro y tu cuerpo lo cual te deja descontrolado.
Muchas veces la mejor opción sera aceptar que no es un buen dia, entrenar cauteloso y cosas básicas, pero entrenar que es lo importante, muchas otras veces o si el conflicto continua con los dias lo mejor es pensar un poco en las cosas que te tienen pensativo o con pocos ánimos, tratar de hacerlas a un lado y pensar en lo mucho que te llena el pk y las cosas buenas que produce, en ese entonces puede que sientas ese tipo de inyección y puedas darle al entreno como siempre.

Sin mas que comentar los dejo entrenar como siempre..
Relax y entrenen mucho disfrutando las vacaciones..